Coach en développement
personnel et professionnel
Olympe THIANT
Psychopraticienne Certifiée
Hypnose-Sophrologie -PNL
Énergéticienne
Médiumnique
Accompagnement au Bien être
&
Développement personnel
Accompagnement sur Mesure :
Sophrologie, Soin Énergétique, Hypnose, PNL & Coaching
Pourquoi attendre pour reprendre le contrôle de votre bien-être ?
Si vous vous sentez submergé par vos émotions, ou si vous avez l’impression de ne pas avancer malgré vos efforts, un accompagnement personnalisé peut être le tournant dont vous avez besoin.
Vous n'êtes pas seul dans ce cheminement.
Chaque séance est un pas vers une version plus sereine et épanouie de vous-même.
Il est temps de vous offrir la tranquillité d’esprit et l’équilibre émotionnel que vous méritez.
L'Objectif de l'Accompagnement :
Retrouver l'Harmonie Émotionnelle et Personnelle
Accompagnement sur-mesure
L'objectif de cet accompagnement est de vous offrir un soutien personnalisé pour vous aider à surmonter les obstacles émotionnels et mentaux qui vous freinent.
Grâce à des méthodes comme la Sophrologie, le Soin Énergétique, l'Hypnose, la PNL et le Coaching, nous travaillerons ensemble pour vous permettre de retrouver votre équilibre intérieur, de guérir vos blessures émotionnelles et de développer votre plein potentiel.
Que vous cherchiez à gérer le stress, à libérer vos émotions ou à renforcer votre confiance en vous, cet accompagnement vous guidera vers une vie plus sereine, épanouie et alignée avec vos aspirations profondes.
Un accompagnement personnalisé pour vous aider à gérer vos émotions et retrouver votre bien-être intérieur
Gérer vos émotions, surmonter vos blessures et retrouver votre équilibre intérieur ne doit pas être un parcours solitaire.
Grâce à un accompagnement personnalisé, je vous aide à mieux comprendre vos émotions et à surmonter des défis comme le stress, l’anxiété, les angoisses, le surmenage, tout en renforçant votre confiance en vous et votre estime de soi.
Nous travaillerons ensemble pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels, tout en abordant vos peurs, vos blessures émotionnelles et les situations qui vous bloquent.
Voici comment cet accompagnement peut vous être bénéfique :
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Identifier vos émotions (Gestion des émotions) : Nous prendrons le temps de comprendre ce que vous ressentez, de reconnaître les émotions sous-jacentes et d'explorer les mécanismes qui influencent vos réactions. Cela vous aidera à apaiser les tensions et à prendre conscience de ce que vous vivez.
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Renforcer votre confiance et estime de soi : Au fil des séances, nous travaillerons ensemble pour développer une confiance en vous plus solide et une estime de soi renforcée. Vous apprendrez à vous affirmer, à prendre des décisions alignées avec vos valeurs et à vous respecter davantage.
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Libérer les traumatismes émotionnels et gérer les blessures : Si des blessures profondes (comme l’abandon, la trahison, ou l’humiliation) vous empêchent d’avancer, nous les identifierons et travaillerons pour vous en libérer, en guérissant les traumatismes enfouis.
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Gérer le stress, l’anxiété et les angoisses : Nous explorerons des stratégies pour apaiser le stress et l’anxiété qui vous paralysent. Grâce à des outils pratiques et des techniques de relaxation, vous apprendrez à retrouver votre sérénité face aux situations de la vie quotidienne.
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Surmonter le surmenage et la fatigue émotionnelle : Si vous vous sentez épuisé(e), submergé(e) par trop de responsabilités ou de pressions, nous travaillerons sur la gestion de votre énergie et l'optimisation de votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Vous retrouverez ainsi votre vitalité.
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Traiter les troubles du sommeil et les phobies : Si le stress ou des émotions non résolues perturbent votre sommeil ou alimentent des peurs irrationnelles (phobies), je vous accompagnerai pour rétablir des schémas de pensées plus sains, et vous aider à retrouver un sommeil réparateur et une sérénité émotionnelle.
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Surmonter vos peurs et dépasser vos blocages : Si vos peurs vous empêchent d’agir ou de vous réaliser pleinement, nous irons les explorer et les transformer. Nous travaillerons ensemble pour dissiper vos peurs et vous libérer des blocages émotionnels qui vous freinent.
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Atteindre vos objectifs : Nous définirons ensemble des objectifs clairs et réalisables pour vous permettre d’avancer avec plus de confiance. Cet accompagnement vous aidera à reprendre le contrôle de votre vie, à surmonter les obstacles et à avancer vers vos aspirations.
Je vous propose aussi des solutions personnalisées pour répondre à vos besoins émotionnels spécifiques.
Cet accompagnement est également conçu pour répondre aux défis uniques et aux situations émotionnelles spécifiques que vous pouvez rencontrer.
Que vous soyez en quête de réponses pour surmonter des périodes difficiles ou que vous souhaitiez aborder un aspect particulier de votre vie, je suis là pour vous soutenir. Voici les domaines dans lesquels je peux vous accompagner :
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Troubles de l'alimentation : Si vous êtes confronté(e) à des troubles alimentaires comme la boulimie, l’anorexie ou les compulsions alimentaires, nous travaillerons ensemble pour comprendre les émotions sous-jacentes à ces comportements. Je vous aiderai à restaurer une relation saine avec la nourriture et à guérir vos blessures émotionnelles.
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Chirurgie bariatrique : Après une chirurgie bariatrique, des ajustements physiques et émotionnels sont nécessaires pour réussir cette transformation. L'accompagnement post-chirurgical va au-delà des changements corporels : il permet d'aider à la gestion des émotions liées à l'image corporelle, aux habitudes alimentaires et à la réadaptation mentale. Vous apprendrez à vivre pleinement cette nouvelle étape de votre vie.
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Les acouphènes : Les acouphènes, ces bruits fantômes dans les oreilles, peuvent être profondément perturbants sur le plan émotionnel. Si vous vivez avec cette condition, je vous aide à mieux gérer l'anxiété et le stress qu'ils génèrent, à réduire leur impact sur votre qualité de vie et à rétablir un équilibre émotionnel. Grâce à des techniques de relaxation, de sophrologie et d’hypnose, nous travaillerons ensemble pour atténuer l’inconfort psychologique et améliorer votre bien-être général.
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Le changement de vie : Les transitions majeures comme un changement professionnel, un déménagement, une rupture ou toute autre transformation peuvent être déstabilisantes. Je vous aiderai à traverser ces moments avec sérénité, à comprendre leurs impacts et à vous adapter de manière positive et proactive.
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Le deuil : La perte d’un être cher ou d’une situation importante est un bouleversement émotionnel profond. Je vous accompagnerai dans le processus de deuil, en vous aidant à traverser cette épreuve tout en préservant votre équilibre intérieur et en retrouvant progressivement la paix et la force nécessaires pour avancer.
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La grossesse (avant, pendant et après) : La grossesse, une étape de transformation physique et émotionnelle, peut être source de nombreuses émotions contradictoires. Que vous soyez enceinte ou que vous ayez récemment accouché, je vous soutiendrai pour mieux gérer les défis émotionnels, les peurs et les ajustements liés à cette période importante de votre vie.
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La préparation mentale : Que vous ayez un objectif sportif, professionnel ou personnel, je vous aiderai à renforcer votre préparation mentale. Nous travaillerons sur la gestion du stress, le renforcement de votre concentration et la construction de votre résilience pour vous permettre d'atteindre vos objectifs avec clarté et sérénité.
Ma démarche thérapeutique
pour un changement durable
Un accompagnement thérapeutique personnalisé et adapté à votre rythme
Un accompagnement thérapeutique vous offre un espace sécurisé pour exprimer vos émotions et travailler sur vous-même, dans le respect de votre propre rythme.
Vous serez guidé(e) dans un processus de transformation, où l’objectif est de vous libérer de vos souffrances émotionnelles et de renouer avec votre épanouissement personnel.
Un accompagnement progressif et sur mesure
Les séances se déroulent à un rythme confortable pour vous, généralement une fois par mois, afin de vous permettre d'intégrer progressivement les outils et techniques abordées.
Entre chaque séance, des exercices pratiques vous seront proposés. Ces exercices ne sont pas de simples tâches, mais des outils concrets et pratiques, conçus pour vous permettre de devenir acteur de votre propre changement. Ils vous aideront à appliquer les stratégies de gestion des émotions et à ancrer les transformations dans votre quotidien.
Ces exercices sont un complément essentiel à nos rencontres : ils vous permettent de renforcer ce que nous avons travaillé en séance et de continuer à avancer en toute autonomie. Vous pourrez ainsi mettre en pratique immédiatement ce que vous avez appris, observer vos progrès, et ajuster votre approche selon vos ressentis et vos besoins.
Pourquoi ce rythme est essentiel pour votre transformation
Ce cadre permet à chaque individu de progresser à son propre rythme, tout en garantissant une évolution harmonieuse et durable.
L’objectif est de ne pas vous brusquer, mais de vous offrir l’espace nécessaire pour intégrer chaque étape du processus.
Vous n'êtes jamais seul(e) dans ce cheminement, et je serai là pour vous soutenir à chaque étape, tout en vous donnant les outils pour avancer sereinement vers votre bien-être et votre épanouissement.
Ce qui rend cet accompagnement unique :
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Un accompagnement sur mesure : Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme, en fonction de ce que vous traversez et de ce que vous souhaitez travailler.
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Approche intégrative : J’utilise une combinaison de sophrologie, hypnose, PNL, soins énergétiques et coaching pour vous offrir des outils variés et complémentaires.
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Un espace de confiance : Vous pouvez vous exprimer librement, sans jugement. Mon objectif est que vous vous sentiez entendu(e), respecté(e) et soutenu(e) dans votre démarche.
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Avancer à votre rythme : Le travail se fait dans le respect de votre propre tempo. Il n’y a pas de pression, nous avançons ensemble selon votre confort.
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Prise en charge globale : Mon approche prend en compte vos émotions, vos blessures, vos blocages et vos ressources, pour une guérison en profondeur.
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Accompagnement dans des situations sensibles : Que ce soit pour des troubles alimentaires, une chirurgie bariatrique, un deuil, des périodes de grossesse ou tout autre changement de vie, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.
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Suivi entre les séances : Des exercices pratiques que vous pouvez mettre en place entre les séances, pour renforcer le travail effectué et avancer concrètement.
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Libérer les poids du passé : Nous prendrons le temps de comprendre et de libérer les blessures émotionnelles ou les traumatismes qui vous empêchent d’aller de l’avant.
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Gestion des émotions et du stress : Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre et gérer vos émotions pour vous permettre de retrouver un équilibre intérieur et plus de sérénité au quotidien.
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Accompagnement vers vos objectifs : Nous définirons des objectifs clairs et réalistes, en vous soutenant dans leur atteinte, tout en restant aligné avec vos valeurs profondes.
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Soutien face aux défis personnels : Qu’il s’agisse d’un changement de carrière, d’une transition importante ou d’un moment difficile, je suis là pour vous accompagner, avec douceur et compréhension.
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Un cheminement durable : Grâce à un suivi régulier, vous pourrez constater des progrès constants, tout en intégrant les outils appris pour gérer vos émotions et votre bien-être à long terme.
Cet accompagnement est un chemin que nous parcourons ensemble, en douceur, avec écoute et respect. Mon rôle est de vous aider à trouver votre propre équilibre et à avancer vers ce qui vous est essentiel.
Le cadre et le déroulement de nos séances
Le 1er rendez-vous
Lors de ce premier entretien d’une durée d'1h30, qui peut se dérouler soit en visioconférence, soit en face-à-face, nous définirons ensemble votre objectif principal.
Nous aborderons également les points suivants : le cadre de l’accompagnement, la fréquence des séances à venir, ainsi que la durée des prochaines rencontres.
Ce premier échange sera aussi l’occasion de mieux nous connaître et d’établir une relation de confiance, essentielle pour votre parcours de transformation.
Les rendez-vous suivants
Chaque séance est unique et s'adapte à vos besoins du moment. Vous venez avec ce que vous souhaitez travailler, que ce soit :
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Une question spécifique,
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Une situation problématique,
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Une sensation diffuse ou un point précis à explorer…
La durée de chaque entretien est d’1 heure, et ensemble, nous avancerons à votre rythme pour aborder ce qui est important pour vous à ce moment précis.
Au début de chaque séance, nous faisons un point sur l'évolution depuis notre dernier entretien, en réévaluant la situation actuelle par rapport à la précédente.
En fonction de ce bilan, je prépare la séance suivante en y intégrant les outils et méthodes les plus appropriés.
Cependant, si des difficultés inattendues ou de nouvelles préoccupations ont émergé entre les séances, nous ajusterons notre travail pour les aborder en priorité.
Ensuite, nous poursuivrons selon l'ordre du jour prévu, en prenant en compte vos besoins du moment.
Une chose est certaine : nous avancerons toujours à votre rythme, en respectant vos besoins et votre progression.