Coach en développement
personnel et professionnel
Olympe THIANT
Psychopraticienne Certifiée
Hypnose-Sophrologie -PNL
Énergéticienne
Médiumnique
Accompagnement à la maladie
La sophrologie est de plus en plus intégrée dans les hôpitaux, notamment en France, en tant qu’approche complémentaire pour améliorer le bien-être des patients. Cette pratique, qui combine relaxation, respiration, et visualisation, est reconnue pour ses bienfaits dans la gestion de la douleur, la réduction du stress, et l’accompagnement des traitements médicaux lourds.
La sophrologie et les soins énergétiques peuvent jouer un rôle complémentaire dans l’accompagnement des personnes atteintes de maladies, qu’elles soient chroniques, graves ou passagères.
Ces approches visent à améliorer le bien-être global du patient en travaillant sur l’équilibre mental, émotionnel et physique, en parallèle aux traitements médicaux conventionnels. Voici comment chacune de ces pratiques peut contribuer à cet accompagnement :
1. La sophrologie :
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui combine des techniques de relaxation, de respiration, de visualisation et de méditation. Elle aide les patients à mieux vivre les symptômes et à gérer l’anxiété liée à la maladie, tout en leur permettant de retrouver un état de bien-être intérieur. Elle est particulièrement bénéfique dans plusieurs domaines :
• Gestion de la douleur : En travaillant sur la relaxation profonde et l’auto-hypnose, la sophrologie aide à mieux gérer la perception de la douleur et à réduire la tension musculaire associée à certaines pathologies.
• Réduction du stress et de l’anxiété : Les patients atteints de maladies graves peuvent ressentir une anxiété constante, que ce soit à cause des traitements, de l’incertitude ou de la peur. La sophrologie aide à relâcher les tensions mentales et à maintenir une attitude plus sereine.
• Amélioration du sommeil : Le sommeil est souvent perturbé chez les patients malades. Les techniques de relaxation profonde peuvent favoriser un meilleur endormissement et un sommeil plus réparateur.
• Renforcement de la positivité : La sophrologie encourage la pensée positive et aide à renforcer les ressources mentales et émotionnelles, ce qui est essentiel pour affronter une maladie avec résilience.
2. Les soins énergétiques :
Les soins énergétiques, tels que le reiki, visent à rétablir l’harmonie énergétique du corps, ce qui peut apporter plusieurs bénéfices :
• Réduction des tensions : Les soins énergétiques aident à relâcher les tensions émotionnelles et physiques, permettant ainsi au corps de retrouver un état de détente propice à la guérison.
• Stimulation des processus d’auto-guérison : En rééquilibrant l’énergie du corps, ces soins peuvent renforcer les mécanismes d’autoguérison naturels et soutenir l’organisme dans la gestion de la maladie.
• Renforcement du système immunitaire : Certains praticiens de soins énergétiques estiment que ces techniques peuvent aider à revitaliser le corps et à renforcer les défenses naturelles.
• Soulagement des effets secondaires des traitements : Pour les personnes en traitement lourd (chimiothérapie, radiothérapie, etc.), les soins énergétiques peuvent aider à atténuer les effets secondaires (fatigue, nausées, douleurs).
Déroulement des séances
Lors de ce premier entretien d’une 1h30 qui se déroule soit en visioconférence soit en face-face, nous aborderons les sujets suivants : le cadre et le programme de l’accompagnement, l’intervalle entre deux séances...
Lors de ce premier entretien nous apprendrons également à nous connaître!!
Séances suivantes :
Les séances suivantes durent environ 1 heure.
Chaque séance est différente et nous aborderons à chaque séance une nouvelle thématique.
Complémentarité avec la médecine conventionnelle
Il est important de noter que ni la sophrologie ni les soins énergétiques ne remplacent les traitements médicaux conventionnels. Ils agissent en complément pour améliorer la qualité de vie, aider à mieux supporter les traitements, et apporter un soutien émotionnel et mental. Les effets varient d’une personne à l’autre, et ces pratiques peuvent être plus ou moins bénéfiques selon la sensibilité du patient à ces approches.
Applications concrètes :
• Pour une personne atteinte de cancer, la sophrologie peut aider à gérer le stress des traitements, tandis que les soins énergétiques peuvent soulager les tensions physiques après une chimiothérapie.
• Dans le cadre de maladies chroniques comme la fibromyalgie ou les troubles digestifs, la relaxation induite par la sophrologie et l’harmonisation énergétique peuvent offrir un répit et une meilleure gestion des crises.
En somme, ces pratiques peuvent offrir un soutien global, en agissant sur plusieurs plans (mental, émotionnel, énergétique) pour aider le patient à vivre sa maladie de manière plus apaisée.