Quand le stress devient envahissant : quand consulter ?
Le stress fait partie de la vie. Il peut être ponctuel, lié à une situation précise, et disparaître naturellement.Mais parfois, il devient envahissant, s’installe dans la durée et commence à impacter profondément le quotidien.
Quand le stress devient-il préoccupant ?
Il est souvent utile de consulter lorsque :
le stress est présent presque tous les jours
le corps reste en tension constante
le mental ne parvient plus à se poser
les émotions deviennent difficiles à réguler
le sommeil est perturbé
la fatigue émotionnelle s’installe
À ce stade, le stress n’est plus un simple signal passager : il devient un déséquilibre émotionnel.
Pourquoi consulter un accompagnement émotionnel ?
Un accompagnement permet de :
comprendre les mécanismes du stress
identifier ce qui l’entretient
apprendre à apaiser le système émotionnel
retrouver des ressources internes
prévenir l’épuisement émotionnel ou le burn-out
En tant que psychopraticienne à Lieusaint, j’accompagne les personnes confrontées à un stress chronique ou à une anxiété persistante, dans un cadre non médical, respectueux et personnalisé.
Cabinet ou visioconférence
Les séances peuvent se dérouler :
en cabinet à Lieusaint
ou en visioconférenceselon vos besoins et votre organisation.